Śniadanie, czyli podstawa

Śniadanie, czyli podstawa

Od czego warto zacząć przy planowaniu naszej przedwakacyjnej diety? Proponujemy, aby najwpierw zająć się posiłkiem uznawanym za najważniejszy w ciągu dnia, czyli śniadaniem.

Jest ono o tyle specyficzne, że spożyte wówczas kalorie są w całości

Czytaj dalej

Pomocne warzywa i owoce

Pomocne warzywa i owoce

Wśród tych produktów, których w diecie nigdy za wiele, czołowe miejsca zajmują jarzyny oraz owoce. To w pełni naturalne dobra, które dostarczają naszemu ciału masy składników – witamin, soli mineralnych i korzystnych białek roślinnych.

Czytaj dalej

Co nowego?

Kategoryzacja